医生说肝脏最不喜欢这四件事，可有人却偏偏喜欢做，里面有你吗

肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们怎么护肝养肝呢，首先最重要的是不要做肝脏不喜欢做的事情。

肝脏最不喜欢的四件事：

美甲不当

美甲虽然美，但是美甲不当也会伤肝，由于指甲有吸收的功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦破损，可能就会染上肝炎等疾病。

滥用药物

药物经常吃对肝脏损害还是非常大的，尤其是长期服用止痛药的，会加大肝脏的解毒，导致肝脏损伤，当然也不要随意服用药物。

饭后立即饮茶

正常喝茶是饭后1-2个小时，饭后立即喝茶对身体伤害是很大的，因茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，经常便秘反而会增加有毒的物质。

过度喝酒

谁都知道过度喝酒对肝不好，偶尔喝一次是没有问题。

保护肝脏必须要做坚持运动，像慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动，日常生活中要多吃蔬菜和水果，可以促进排毒的功效。