疾病趋于年轻化的今天，你是否已经开始养护血管了？提防动脉硬化

荞麦

荞麦中含有芦丁，是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用。它还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。它能抑制血液中脂质上升，改善脂质代谢，从而起到预防高血脂症、脂肪肝、改善高血压的作用。

糖醋蒜

糖醋蒜堪比溶栓药物 大蒜不是药，但作用却特别好。古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分，虽然不能代替阿司匹林，但具有阿司匹林同样的作用。