春季身体要是发出这样的“声音”,你可要小心血栓

    血栓是中老年人最常见的疾病，一旦发生血栓，就是很快不晚发觉，但是有这些方法，就能及时预防发生，今天就来看看如何预防血栓吧！

　　前兆一、胸闷胸痛

　　很多老年人比较容易得肺血栓，而血栓在早期的时候很容易会出现的一种征兆就是胸闷胸痛。这是因为肺血栓会导致大气的通信受到阻碍，从而使肺部的血液得不到阳气，那么就会造成胸闷的情况严重者会导致胸痛，所以身体发生血栓的征兆，极有可能就是胸闷胸痛。

春季身体要是发出这样的“声音”,你可要小心血栓！

　　前兆二、呼吸困难

　　其实如果出现肺部血栓，导致肺部的血液得不到阳气，不但会造成胸闷，而且很有可能会造成呼吸困难，严重者会导致猝死。

　　前兆三、头晕目眩，语言不清

　　老年人在得脑血栓之前就是高血压患者，所以他们在最早的时候非常会容易出现的一种症状就是头晕目眩，尤其是经常高血压的人，如果每天出现眩晕的次数超过五次，就一定要警惕脑血栓是否会发生。

　　因为脑部出现了血管阻塞，所以说也会出现语言不清的状况。

　　前兆四、间歇性跛行

　　其实出现血栓，这是因为人体的血脉流通不畅。而如果下肢深静脉血栓出现之后，就非常会让人出现手脚发麻，发凉，即便是拎包也会觉得手颤抖，所以如果出现间歇性跛行，也要注意检查是否是血栓。

　　前兆五、腹痛

　　可能很多人不知道，腹痛有时候也是因为血栓，这是因为肠动脉血栓的出现。即便生活当中，很多人可能对于常肠静脉血栓的形成不够重视，但大家一定要注意如果一旦经常性发生腹痛的症状，要及时到医院去检查，因为如果长期如此严重的话，必须要进行肠道的切除手术。

　　怎么预防血栓的发生？

　　第一、多喝白开水

　　有医生指出，在晚上睡觉前和早晨起床后，喝两杯白开水，可以有效预防血栓形成，在平常也要养成饮水的好习惯。

　　第二、参加体育锻炼

　　很多时候，血栓的发生是因为血液流通不畅，而运动，它能够促进血液循环，所以大家在生活当中要多多进行体育运动，多多锻炼身体，可以有效促进血液的循环。老年人可以选择打打太极拳，跳跳广场舞，或者骑车，散步，这些都是有效预防血栓的方法。