肝不好，夜里睡觉会有这3种特征，看看自己有吗

肝火旺盛，会加重肝脏的排毒能力，致使肝脏毒素无法及时排出，最终造成肝毒。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助肝脏排毒，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。每天一杯，排毒养肝身体更健康。我们的肝脏一般是不会疼的，当这并不代表它就没有问题。其实从夜里的睡眠质量就能帮你判断你的肝好不好，肝不好，夜里睡觉会有这3种特征，看看自己有吗？现在一起来看下吧！

1、小腿抽筋

很多人晚上睡觉的时候会出现小腿抽筋的情况，其实如果气温变化大，也会出现这样的情况，但是如果不是因为其他外力原因导致的小腿抽筋，而且频繁出现，就需要去医院检查一次了，因为肝主筋，肝血不足，会引起腿部抽筋。

3、腹部疼痛

大家都知道肝脏在右上腹部，如果晚上睡觉的时候感觉右上腹部疼痛千万别掉以轻心，肝功能下降，夜里睡觉会感到右上腹隐隐作痛，有些甚至会疼得睡不着。

2、梦呓

不知道大家有没有注意，身边是否有朋友说梦话，如果只是偶然现象，那就没多大影响，如果说经常出现这样的问题，那就要警惕了，肝火旺盛，夜里会有说梦话的现象，也说明你最近脾气易暴躁、发怒。