保护视力的四种锻炼方法之三、熨眼法

2018年01月06日 17:46:53 来源:互联网访问量：177次

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

编辑：刘志忠

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