腰部不适，错误的认知，以为就是腰椎间盘突出症

    在日常生活中，有很多人对腰椎间盘突出不是很了解，只要腰部不适，就会认为就是这个疾病，往往做出了错误的治疗，那么大家对腰椎间盘突出了解多少？对错误的认知是什么？

　　腰疼=腰椎间盘突出？

　　有研究指出，90%左右的人在一生中会出现腰疼。临床上，很多种疾病都可能导致腰疼，但是几乎在所有人的心目中，一旦出现腰疼，就是腰椎间盘突出了。事实上，腰疼和腰椎间盘突出并没有必然的联系！

    腰部不适，错误的认知，以为就是腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出的本质是人体老化，腰椎退变的结果！也就是说，随着人体的年龄的增加，腰椎间盘突出是必然发生的，腰椎间盘突出以后，患者不会出现任何的症状和异常，包括腰疼。

　　腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症一样吗？

　　在大多数人的概念中，只知道腰椎间盘突出，而完全没听过腰椎间盘突出症。

　　腰椎间盘突出的本质是人体老化导致腰椎间盘的髓核等冲破椎间盘，向外突出。只有当腰椎间盘突出导致患者腰部神经受到影响的时候才是腰椎间盘突出症。所以，腰疼的时候说腰椎间盘突出其实指的应该是腰椎间盘突出症，因为出现了腰疼。

　　当然，腰疼就认为腰椎间盘突出症也是错误的。腰疼和腰椎间盘突出症没有必然的联系，腰椎间盘突出症对患者的影响主要是影响腰部神经，导致腿疼等症状。

　　腰椎间盘突出了，有必要去医院吗？

　　在很多人的认知中，“腰椎间盘突出只是小病”事实上，腰椎间盘突出确实无关紧要，但是如果出现发展成为腰椎间盘突出症，就必须要引起重视，及时到医院就诊，明确诊断，因为腰椎间盘突出症如果一直不治疗放任病情加重的话，患者可能出现大小便功能障碍，甚至谈瘫痪！所以，一定要去医院就诊！

　　有的朋友认为腰椎键盘突出以后可以通过按摩等方式治疗，没有必要去医院看病。虽然按摩和牵引等都是保守治疗的方式，但是并不是适合所有的患者，以按摩为例，腰椎间盘突出症患者按摩不当可能导致急性神经损伤，出现下肢瘫痪。

　　所以，一般建议患者在出现症状后及时到医院明确诊断，根据医生的建议选择正规医疗机构进行相关治疗才是真正的按摩治疗腰椎间盘突出症，而不是随时随意选择一些没有医疗资质的地方按摩！

　　一、 急性期腰椎间盘突出症的锻炼方法

　　1、卧位

　　腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

　　2、下床

　　从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。

　　3、起座

　　从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。