小妙招增强机体免疫力，预防冬季疾病（六）

12月7日，是二十四节气中的大雪节气，从这一天开始，降雪增多，天气也会一天比一天冷。专家告诉我们，每一次大降温过后，呼吸科门诊患者就会成倍增长。那么降温过后，到底哪些疾病高发，我们又应当如何预防呢？

温阳健身贴

针对冬天好发的一些肺部疾病，可以用温阳健身贴，贴到特定的穴位上就有增强免疫力的效果。

材 料

肉蔻、茴香、肉桂、姜

做 法

取肉蔻、茴香、肉桂三种材料按照1:1：1的比例，打磨成细粉，再加入生姜汁搅拌成面团状，最后将调和好的药膏放入药膏贴中即可。

用 法

把制作好的温阳健身贴贴敷在大椎穴和肺俞穴即可起到提高机体免疫的作用。

适宜人群

慢性呼吸系统疾病的患者

年老体弱人群

亚健康人群

容易感冒的人群等

禁 忌

正在咯黄痰、正在发烧或者正在咯血的人群不适宜使用温阳健身贴。

专家建议

①从数九开始贴，贴满三个九是最好的，如果有足够的时间也可以贴满九个九。

②每天贴一次就可以。

③如果觉得烧得慌每次贴的时间就短一点，两个小时左右即可；如果没有烧的火辣辣的感觉，每次贴7到8个小时都可以。（转载自互联网）