俗话说 “立春一日,百草回芽”,新一年的篇章,也由此翻开!
“春争日,一年大事不宜迟,养肝补肾正好时”,想要整年都不生病,立春就要赶紧补起来。
适当饮用花草茶
立春之后依然比较干燥,喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。
如热性体质的人,宜选用性寒的花草(夏枯草、金银花、菊花、槐花等),而虚寒体质的人则适用性温的花草(梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等),对于那些性平的花草则大多都可选用(合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等)。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
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