新的一年，从养成这11个好习惯开始（二）

2018年02月24日 14:43:36 来源:人民日报访问量：261次

2、吃早餐

　　一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。

　　一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

编辑：王丽焕

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